ALKMAAR - Rooks deed het al, Pronk en Richard Rozendaal en vele anderen (oud-) renners gingen hen voor.
Wielrenners die tegen het viaduct op een individuele intervaltraining afwerken, nabij Warmenhuizen.

Voor de één een fantastische training maar voor de ander de “hel” in de verkaveling.

Afgelopen dinsdagavond was het al weer voor de tweede keer dat de renners van ondermeer Alcmaria Victrix, maar ook renners van andere verenigingen, zoals WV Noord-Holland en DTS hun tanden konden stukbijten op het helse trainingsprogramma dat hoofdtrainer Fred de Groot in elkaar had gezet.

Het geheim schuilt hem in deze oefening dat je duidelijk laat merken wat een inspanning is en wat rust. Vooral het laatste is van belang om de hartslag weer terug te krijgen naar een acceptabele waarde.

Na ruim drie kwartier zat de training erop, maar enkelen pakten er toch nog een serie erbij.

Rekening houdend met de huidige corona regels, het is immers een individuele training, en het soms aanwezige “sluip-verkeer” aldaar, het viaduct is immers geen doorgaande weg, kunnen we stellen dat deze training duidelijk in een behoefte volstaat.

(Bijgevoegde foto was voor coronatijd)

Geïnteresseerde renners kunnen contact opnemen met WV Alcmaria-Victrix.